Gyakran hangzik el újévi fogadalomként, hogy többet fogok sportolni. Ha számodra a futás lenne a célkitűzés, érdemes odafigyelned egy talán szokatlannak tűnő tényezőre, ami meggátolhat a sikerben. Hogy ne bukj el 2-3 hét után, fontold meg a kezdő futóknak szánt tippet, amit hoztam Neked.
Ha kezdőként újévi fogadalomnak szánod, hogy bevezeted a rendszeres futást az életedbe, komoly fegyelemre lesz szükséged, ha a januári hidegben is szeretnél kimenni futni. Ezért készítettem el ezt a videót, hogy segítsek benne, hogyan tudnád a legügyesebben kicselezni ezt az akadályt.
Nézd meg a rövid videót, és ha van kedved, iratkozz fel a csatornámra. Futótárs néven találod, mert ez az úgymond anyaoldalunk neve:).
