Skip to content
  • Futás kezdőknek edzéstervek
  • Tippek kezdő futóknak
  • Futás kezdőknek videók

Futás kezdőknek

Tanácsok kezdő futóknak

  • Kezdő futó edzéstervek
  • Tippek kezdő futóknak
  • Futás kezdőknek tanfolyam
  • Így segítek Neked
Futás kezdőknek Friss
Az intervallum edzés (HIIT) előnyei és módja helyes futás kezdőknek A valódi helyes futás kezdőknek trükk Helyben futás kezdőknek Helyben futás kezdőknek: 30 perces gyakorlatsor Ideális 30 napos futás edzésterv kezdőknek Bravúros 8 hetes edzésterv kezdő futóknak Futás 100 kg Felett Futás 100 kg felett okosan 10 km edzésterv haladóknak Világbajnok 10 km edzésterv haladóknak 3 km futás edzésterv 3 km futás edzésterv kezdőknek 2 km futás edzésterv 2 km futás edzésterv kezdőknek Bemelegítés futás előtt FULLos bemelegítés futás előtt 10 percben
Az intervallum edzés (HIIT) előnyei és módja
Tippek kezdő futóknak

Az intervallum edzés (HIIT) előnyei és módja

2024.08.10.2024.08.10.

A HIIT edzés az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend, köszönhetően

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
A valódi helyes futás kezdőknek trükk
Futás kezdőknek videók

A valódi helyes futás kezdőknek trükk

2023.11.02.

A helyes futás elsajátítása kezdőknek többszörösen megtérül. A legtöbb futó ugyanis

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
Helyben futás kezdőknek: 30 perces gyakorlatsor
Futás kezdőknek videók

Helyben futás kezdőknek: 30 perces gyakorlatsor

2023.08.15.

Készítettem neked egy saját gyártású 30 perces gyakorlatsort, ami kezdőknek igazán

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
Ideális 30 napos futás edzésterv kezdőknek
Futás kezdőknek edzéstervek

Ideális 30 napos futás edzésterv kezdőknek

2023.08.09.

Ez a 30 napos futás edzésterv kezdőknek ideális, viszont kulcsfontosságú leszögezni

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
Bravúros 8 hetes edzésterv kezdő futóknak
Futás kezdőknek edzéstervek

Bravúros 8 hetes edzésterv kezdő futóknak

2023.08.08.

Készítettem kezdő futónak egy full biztonságos, és könnyedén követhető 8 hetes

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
Futás 100 kg felett okosan
Tippek kezdő futóknak

Futás 100 kg felett okosan

2023.08.06.

Ha a futást túlsúllyal kezdők körébe tartozol, elengedhetetlen a maximális odafigyelés.

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
Világbajnok 10 km edzésterv haladóknak
Futás kezdőknek edzéstervek

Világbajnok 10 km edzésterv haladóknak

2023.08.06.2023.08.06.

Hoztam egy győztes 10 km edzéstervet neked, ami akkor is remekül

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
3 km futás edzésterv kezdőknek
Futás kezdőknek edzéstervek

3 km futás edzésterv kezdőknek

2023.08.06.2023.08.06.

Hogy 3 km-et mennyi idő alatt kell lefutni számos szemponttól függ.

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
2 km futás edzésterv kezdőknek
Futás kezdőknek edzéstervek

2 km futás edzésterv kezdőknek

2023.08.06.

2 km futás is lehet hatékony még ha nem is ez

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
FULLos bemelegítés futás előtt 10 percben
Futás kezdőknek videók

FULLos bemelegítés futás előtt 10 percben

2023.08.05.

Hoztam egy komplett bemelegítő bemutatót, amit futás előtt érdemes megtenned. A

Olvasd el

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin
1 2 3 4 Next »

A Szerzőről

Adam G. Steve, alias Galambos Ádám. Egykori középtávfutó versenyző, és számos futós könyv szerzője. Célom: Hogy megismerd a lélekfókuszú futást, amivel nemcsak a futópályán, hanem az életedben is pozitív változást érhetsz el.

Futás kezdőknek Top cikkek

  • Az intervallum edzés (HIIT) előnyei és módja
  • A valódi helyes futás kezdőknek trükk
  • Helyben futás kezdőknek: 30 perces gyakorlatsor
  • Ideális 30 napos futás edzésterv kezdőknek
  • Bravúros 8 hetes edzésterv kezdő futóknak

Futás kezdőknek rovatok

  • Futás kezdőknek edzéstervek
  • Futás kezdőknek videók
  • Tippek kezdő futóknak

Futás kezdőknek témák

futás kezdőknek edzésterv kezdő futó programok tanácsok kezdő futóknak tippek kezdő futóknak

Futás kezdőknek tanfolyam

Futás kezdőknek témakörök

  • Futás kezdőknek edzéstervek
  • Futás kezdőknek videók
  • Tippek kezdő futóknak

futás kezdőknek edzésterv kezdő futó programok tanácsok kezdő futóknak tippek kezdő futóknak

Futás kezdőknek cikkek

  • Az intervallum edzés (HIIT) előnyei és módja
  • A valódi helyes futás kezdőknek trükk
  • Helyben futás kezdőknek: 30 perces gyakorlatsor
  • Ideális 30 napos futás edzésterv kezdőknek
  • Bravúros 8 hetes edzésterv kezdő futóknak

A Futás kezdőknek blogról

A Futás kezdőknek oldal a Futótárs partneroldala. Szerzője Adam G. Steve, alias Galambos Ádám. Egykori középtávfutó versenyző, és számos futós könyv és kiadvány szerzője.

Impresszum
Columb kiadó
1141 Budapest, Bazsarózsa utca 55.
info@futotars.com
+36203455393
Adatkezelés
Süti beállítások

Partneroldalak
Futótárs
Futótárs blog
Futásakadémia
FutótárShop
Futórandi

Minden jog fenntartva 2023. Futás kezdőknek by Futótárs
Proudly powered by WordPress | Theme: Refined Blog by Candid Themes.
Cookie | Süti beállítások
Olyan technológiákat használunk, mint a sütik, az eszközinformációk tárolására és/vagy elérésére. Ezt a böngészési élmény javítása és személyre szabott hirdetések megjelenítése érdekében tesszük. Ezen technológiákhoz való hozzájárulása lehetővé teszi számunkra, hogy ezen az oldalon olyan adatokat dolgozzunk fel, mint a böngészési viselkedés vagy az egyedi azonosítók. A hozzájárulás elmaradása vagy visszavonása hátrányosan befolyásolhat bizonyos funkciókat és funkciókat.
Funkcionális Always active
A technikai tárolás vagy hozzáférés szigorúan szükséges az előfizető vagy felhasználó által kifejezetten kért konkrét szolgáltatás igénybevételének lehetővé tételéhez, vagy kizárólag a kommunikáció elektronikus hírközlő hálózaton keresztül történő továbbításához.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztikai
A technikai tárolás vagy hozzáférés szigorúan szükséges az előfizető vagy felhasználó által kifejezetten kért konkrét szolgáltatás igénybevételének lehetővé tételéhez, vagy kizárólag a kommunikáció elektronikus hírközlő hálózaton keresztül történő továbbításához. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
A technikai tárolás vagy hozzáférés szigorúan szükséges az előfizető vagy felhasználó által kifejezetten kért konkrét szolgáltatás igénybevételének lehetővé tételéhez, vagy kizárólag a kommunikáció elektronikus hírközlő hálózaton keresztül történő továbbításához.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Megnézem a beállításokat
{title} {title} {title}