Ez a 30 napos futás edzésterv kezdőknek ideális, viszont kulcsfontosságú leszögezni
Kategória: Futás kezdőknek edzéstervek
Bravúros 8 hetes edzésterv kezdő futóknak
Készítettem kezdő futónak egy full biztonságos, és könnyedén követhető 8 hetes
Világbajnok 10 km edzésterv haladóknak
Hoztam egy győztes 10 km edzéstervet neked, ami akkor is remekül
3 km futás edzésterv kezdőknek
Hogy 3 km-et mennyi idő alatt kell lefutni számos szemponttól függ.
2 km futás edzésterv kezdőknek
2 km futás is lehet hatékony még ha nem is ez
Okos felkészülés félmaratonra kezdőknek
Kezdőként felkészülni a félmaratonra csodálatos kihívás. Ezért elengedhetetlen, hogy olyan edzéstervet
Fifikás 10 km edzésterv kezdőknek
Egy kezdő számára elsőként az 5 km teljesítése tartozik a favorit
Top kezdő futó edzésterv futópadra
A futás kezdőknek futópadon is lehetséges, ha betartasz néhány ökölszabályt. Kifejezetten
Okos újrakezdő futó edzésterv
Ez az újrakezdő futó edzésterv azért kapta az „okos” jelzőt, mert
Laza kezdő futó edzésterv nőknek
Nem vagyok híve a könnyű eredményeknek, viszont ez a kezdő futó
