A Futás kezdőknek alábbi gyorstippje abban segít, hogy hogyan is készülj fel pontosan az edzésre. 90 másodpercben mutatom be az anyaoldalunk, a Futótárs Youtube csatornáján, miket is kell tenned, mire figyelj kiemelten, ha biztonságosan szeretnél nekikezdeni a futásnak. Ha van kedved, iratkozz fel, mert hasznos, ingyenes tartalmakat kapsz rendszeresen futás, élet, futófitnesz témákban.
Szeretnél maximálisan okosan belevágni a futásba? Nézd meg a Futás kezdőknek A-tól Z-ig Online tanfolyamomat.
